Shakshuka 2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen1 rote Paprika7 Tomaten3 EL Tomatenmark2 TL Kreuzkümmel1 TL Paprikapulver1 TL Chilipulver4 Eieretwas Olivenöl für die Pfanneetwas frische PetersilieSalz, Pfeffer und Zucker Die Zwiebeln und den Knoblauch…
Milchreis 1 Vanilleschote1/2 Zitrone1 L Milch1 EL Zucker250 g MilchreisSalzToppings nach BeliebenObst, heiße Kirschen, Schokolade, Marmelade, Zimt und Zucker, Nüsse, Trockenfrüchte etc. Die Vanilleschote längs aufschneiden und das Vanillemark auskratzen.…
Ofengemüse 400 g Kartoffeln250 g Karotten300 g Rote Bete3 rote Zwiebeln1 Knoblauch-Knolle1 Bio-Zitrone4-5 EL Olivenölfrische Kräuter wie z.B. Rosmarin, Petersilie, DillSalz, Pfeffer Den Backofen auf 180°C Umluft vorheizen und ein…
Herbstlicher Salat 400 g Babyspinat2 rote Äpfel80 g Walnüsse80 g Cranberries200 g FetakäseFür das Dressing6 EL Olivenöl4 EL Balsamico-Essig2 TL HonigSalz, Pfeffer Den Spinat und die Äpfel waschen. Die Äpfel…
Grüner Salat mit Beeren und Buttermilch-Dressing 1 Eichblatt- oder Kopfsalat125 g Himbeeren125 g HeidelbeerenFür das Dressing:150 ml Buttermilch150 g Naturjoghurt2 TL ZitronensaftSalzschwarzer PfefferZucker Den Salat putzen, waschen und sorgfältig trockenschleudern.…
Zoodles alglio e olio 1 Zucchini1 Knoblauchzehe1 kleine Chilischote100 g Cherrytomaten1 EL OlivenölBasilikumSalz, PfefferEtwas geriebener Parmesan Die Zucchini waschen, trocken tupfen und in Gemüsenudeln schneiden. Den Knoblauch schälen, den harten…
Bruschetta Hähnchen Dieses Rezept mischt frisch zubereitete warme Hühnerbrustmit super leckerem Tomaten-Bruscetta-Topping. Die heiße und kalte Kombinationist perfekt und super lecker! Italienischer Toast ist ideal für eine gesundekohlenhydratarme Ernährung. Das…
Entdecke die köstliche Vielfalt einer Currypfanne mit zartem Hähnchen Currypfanne mit Hähnchen: Ein Leckeres und Gesundes Gericht Eine Currypfanne mit Hähnchen ist nicht nur köstlich, sondern auch einfach zuzubereiten. Mit…
