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Sommer-Gazpacho mit Wassermelone

Sommer-Gazpacho mit Wassermelone

Die Sommer-Gazpacho mit Wassermelone ist eine erfrischende und gesunde Suppe, die perfekt für heiße Tage ist. Die Kombination aus saftiger Wassermelone, Paprika, Tomate, Gurke und Feta-Käse verleiht dieser Gazpacho einen einzigartigen Geschmack. Dieses einfache Rezept ist schnell zubereitet und ideal für eine leichte Mahlzeit oder als Vorspeise geeignet. Probieren Sie diese köstliche Gazpacho für einen sommerlichen Genuss!
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Vorbereitungszeit: 15 Minuten
Zubereitungszeit: 2 Minuten
Gericht: Vorspeise
Küche: Italienisch
Keyword: Gazpacho, Kalte Küche
Portionen: 2 Personen
Kalorien: 242kcal

Zutaten

  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika
  • 3 Tomaten
  • 1/2 Salatgurke
  • 150 g Wassermelone
  • 2 Scheiben Weißbrot
  • 1/2 Limette
  • 2 EL Balsamicoessig
  • 4 EL Olivenöl
  • 100 g Kräuter-Fetakäse
  • Salz, Pfeffer
  • Schwarzkümmel
  • frisches Basilikum

Anleitungen

  • Den Knoblauch schälen, den harten Wurzelansatz entfernen und fein würfeln. Die Paprika, die Tomaten und die Gurke waschen und die Paprika entkernen. Die Wassermelone schälen. Alles in kleine Würfel schneiden. Das Brot in etwas Wasser einweichen und ausdrücken. Die Limette auspressen. Den Basilikum waschen und trocken tupfen.
  • Den Knoblauch, die Paprika, die Tomaten, die Gurke, die Wassermelone, etwas Basilikum, den Limettensaft und das Brot in einen Mixer geben und fein pürieren. Das Sommer-Gazpacho in eine Schale geben und mit dem Essig, dem Öl und etwas Salz und Pfeffer vermengen. Das Gazpacho ca. 1-2 Stunden im Kühlschrank ziehen lassen.
  • Nach Belieben erneut mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Servieren die Suppe in Schalen geben, je mit etwas Schafskäse und Schwarzkümmel garnieren und servieren.

Notizen

Ich wünsche Ihnen viel Spaß beim Nachmachen und Probieren!

Nährwerte

Calories: 242kcal | Carbohydrates: 23g | Protein: 11g | Fat: 14g | Saturated Fat: 7g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 4g | Cholesterol: 45mg | Sodium: 589mg | Potassium: 804mg | Fiber: 5g | Sugar: 14g | Vitamin A: 4100IU | Vitamin C: 115mg | Calcium: 295mg | Iron: 2mg
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